足がむくんでパンパンなあなた

こんにちは！りんです。

今回は

足のむくみについて

お話しします。

夕方になると

足がパンパン

になっていませんか？

朝スルッと入っていたブーツが

キツくなって

靴下の跡がくっきり！

むくんで足が重たい

って方必見です！！！！

これを試さないと

足はむくみっぱなし

彼氏からは足が太いと言われ

自分に自信がなくなり

足なんて絶対に出せない、、、

でも、これを試すだけで

足はみるみるスッキリ！

彼氏からは足細くなった？と褒められ

自分に自信がつき

スカートだって履けちゃう！

その方法は

足裏のツボを押すことです！

特にオススメなのがこの2つ

1、足心（そくしん）のツボ

足裏のちょうど真ん中にあります。

カラダの水分バランスを整える

腎臓の働きをよくするので

足のむくみ解消にバツグン！！！

2、湧泉（ゆうせん）のツボ

足の指をぐっと握った時に

足裏でくぼむ部分の真ん中にあります。

「万能なツボ」と言われており

代謝や血行促進の効果があります！

むくみの原因は血液のめぐりが悪く

下半身に水分が溜まってしまうことです。

この2つのツボを押すことで

血液のめぐりをよくし

足全体のむくみを解消しちゃいましょう！

思い立ったらすぐ行動！

今すぐやってみてください＾＾

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